巴黎圣日耳曼青训营推行数字排毒：只允许球员使用1小时手机

2026-08-27 22:26:17

8月27日讯 米兰体育报消息，在美国各州对Meta公司开出巨额罚单并强制限制13岁以下未成年人使用Facebook和Instagram之际，巴黎圣日耳曼在青训管理上迈出了更大的一步。

从本周一开始，巴黎圣日耳曼青训中心的150名男女小球员将面临严格的手机使用限制：在周日晚至周五期间，每天最多只能使用一小时手机；周末随队外出比赛时，同样适用此规定。

这项名为“数字排毒”的行动旨在引导巴黎圣日耳曼小球员们远离手机，作为替代，俱乐部在营地内放置了钢琴，让这些未来的冠军们可以通过弹奏音符来陶冶情操。

培养理性习惯

巴黎圣日耳曼青训学院教务主管迈赫迪·拉胡伊在接受RMC Sport采访时解释道：“这项规定乍一看似乎有些严苛，但考虑到手机对年轻人，尤其是对高水平运动员的潜在危害，我们认为这是一项非常有益健康的举措。”

该行动的目标非常明确：培养小球员们更理性地使用电子屏幕的习惯。

因此，巴黎圣日耳曼对11至15岁的球员下达了“手机禁令”，仅在每天19:30至20:30开放一小时的使用权限。这一限制是对原有“夜间收缴手机”规定的进一步升级。

此外，巴黎圣日耳曼小球员们在拿到手机前，还必须先把自己的房间整理干净。

用音乐替代屏幕

每天晚上20:30之后，所有手机必须放入专门的收纳盒中，只有年满16岁的球员才能享受更灵活的使用权限。

巴黎圣日耳曼鼓励所有学员积极参与各类替代活动，比如在青训中心里弹钢琴，这些钢琴就像机场里的共享钢琴一样，随时供人自由弹奏。

值得一提的是，从下周开始，法国所有高中也将全面实施手机禁令，同时法国政府正在推进一项新法案，计划禁止15岁以下的未成年人使用社交媒体。